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食疗药膳
 

女性补血药膳

2012/12/24 点击次数:[1330]
      九成女性都气血不足,你没想到吧。
  九成女性都气血不足,所以女性补血非常重要。如果出现面色萎黄、头晕眼花、心悸多梦、手足发麻、妇女月经量少等症状,就该补血了。
  补血类药膳
  经典方一:当归羊肉羹
  当归25克,黄芪25克,党参25克,羊肉500克,姜、葱、盐、料酒各适量。
  具有养血补虚功效,主治血虚、病后气血不足及各种贫血。
  经典方二:当归生姜羊肉汤
  当归30克、生姜30克、羊肉500克。
  具有养血散寒功效,主治血虚有寒、腹中冷痛、妇女产后虚寒腹痛、虚寒性痛经。
  经典方三:葱炖猪蹄
  葱50克、猪蹄4个、食盐适量。
  具有补血消肿功效,主治血虚、四肢疼痛、浮肿等症。特别提醒,本品重在温补,实热病者不宜食用。
 
                                                                                                         编辑:gn  来源:南国健报
 
 
 
     
 

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